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调制调料水时,可以根据自己的口味调整比例。喜欢酸一点的可以多加点醋,喜欢甜一点的可以多加点糖。如果想让凉拌菜更爽脆,可以在拌之前将蔬菜焯一下水,然后再沥...
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让我们从经典之王——燕麦粥说起。燕麦片不仅美味,而且营养丰富,富含纤维和抗氧化剂。你可以用牛奶、杏仁奶或豆奶煮燕麦粥,还可以根据自己的喜好加入坚果、种子...
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