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什么属于高蛋白低纤维

发布时间：2024-07-19 23:22
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高蛋白食品：各种动物的瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类及豆制品。低纤维素食物：所谓的低纤维素，就是易消化的食品，如饮料...

1、高蛋白质标准。当固体食品的蛋白质含量≥20% NRV，液体食品≥10% NRV时候就可以说高蛋白。即≥12克/100克（固体...

高蛋白牛肉鸡脯肉鸡蛋白鸡胸肉鱼肉兔肉

所有红色肉、油炸食品、快餐店里的东西、匹萨、奶酪、黄油（饱和脂肪酸）

蚕蛹高蛋白、低脂肪但是低纤维、芹菜、木耳高纤维，想你这样三者都具备的我建议多吃一些真菌类，比如木耳、蘑菇等等

高蛋白低脂肪 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量...

14%，也是优质蛋白的主要来源；奶类一般含蛋白3%~3.5%，是婴幼儿除母乳外蛋白质的最佳来源；肉类含15%~22%。脂类：...

这个问题还真是第一次提到啊，高蛋白质的食物本身高纤维素的就不多啊，像瘦肉、鱼类海鲜、牛奶的蛋白质都很丰富啊，高纤维素应该是对人体有好处的，一般蔬菜和水果...

高脂、高蛋白、低纤维食物，其实就是俗称的“垃圾食品”，例如德克士、麦当劳、肯德基等洋快餐都属于此类东西，建议你少吃，除非想变成胖子。富含纤维类的食物，例...

这种高蛋食品对传统上缺乏像奶、肉等动物蛋白的国家或地区将会提供更多有价值的蛋白来源。高纤维食品---杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆...