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中老年人跳广场舞是可以起到一个养生的作用,现在很多中老年群体都会选择拿着一个音响一起去跳广场舞,一般中老年群...
适合中老年人跳的舞有广场舞、秧歌、交谊舞。一、广场舞:中老年人在广场、公园的经常聚集跳的舞蹈。这种舞蹈一般动...
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中老年人多喜欢跳广场健身舞,在广场上会遇到很多人,不区分性别或是年龄,只要有爱好或是时间的,都可以跳中老年人...
饭后运动对身体较好,人们从强身健体开始了路程。中老年广场舞不是一天形成的,最开始人们只是为了强身健体,因此会...
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